Auszeit - Ein Kurs für mehr Gelassenheit im Alltag
Sie erfahren in diesem Kurs Momente der Zentrierung und Entspannung und lernen durch Meditation, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Entspannungsübungen den Atem als schöpferische Kraft für mehr Energie und Lebensfreude kennen.
Dieser Kurs ist für alle Interessierten offen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursdaten:
| Montag | 16.30 Uhr 19.00 Uhr |
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| Dienstag | 10.30 Uhr | |
| Donnerstag | 09.30 Uhr | |
| Zusätzliche Kurstermine auf Anfrage. | ||
BEGEGNUNGSABENDE
Am ersten Freitagabend im Monat treffen wir uns zum Austauschen. Jeder kann/darf sich einbringen, sich mitteilen oder einfach dabei sein und nur zuhören. In ungezwungener Gemeinschaft kann aus der Situation heraus Neues entstehen. Sie sind herzlich dazu eingeladen.
Daten der Begegnungsabende:
1. Freitag im Monat von 18.30 – 21.00 Uhr
Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich an unter:
| Telefon | 056 610 02 01 |
| Mobile | 079 270 30 09 |
oder über das → Kontaktformular